有一种疼痛，或是痛在手上，或是疼在脚趾，或是在工作中，或是在睡觉时，疼起来能让一个壮年汉子哭爹喊娘，也能让一个正常人只能拄拐行走。经历过的人都知道，这种痛就是被称为“帝王病”的痛风。痛风并不罕见，自古有之。在古时候，能得上这种问题的基本是帝王将相，可以说是地位以及权势的象征。说到原因，那也是很简单。千百年前，天天喝酒吃肉的人，基本都是达官显贵，寻常百姓享不到这个福。时至今日，生活条件好了，人人皆可喝酒吃肉，痛风也就不再分人群了，上至七八十岁的老人，下至不满18岁的小孩，都会被它困扰。很多人不理解，小孩子怎么也会有呢？看看市面上琳琅满目的饮料，看看公交车上随处可见的低头族，再看看青少年的体重，答案一目了然。大量喝饮料会影响到嘌呤等代谢，玩手机的孩子又少了运动，体重蹭蹭往上涨的同时，身体的代谢速度已经慢到难以想象。青少年遇到这个问题，还会觉得奇怪吗？有人说痛风疼，不是疼在表面，而是疼在心里。其实，真正痛彻心扉的不是疼痛本身，而是内心满满的悔恨。在对这些人群的了解中，无一例外都对自己之前的习惯产生了懊悔，充满了自责。后悔年轻时夜夜笙歌、酒场纵横，后悔少不更事、饮料当水，后悔海鲜就酒、鲜肉浓汤……过去的已经成为过去，悔恨又有何用。一些明智的人，自发走在一起，只为了交流经验，让疼痛来得更轻一点。有人这条路走了十多年，也有人走了几十年，最终成功驱散痛风的人，基本都有共同的特点。他们不抱怨、不悔恨，而是“戒”字当先，与一切能够引发痛风的习惯彻底决裂。烟酒、海鲜、浓汤等等，几乎一个不沾。有人会抱着试试看的态度，少喝一点无妨；或者是好了伤疤忘了疼，疼痛稍微轻一点又不管不顾，以至于疼痛反复来袭，一发不可收拾。不要给自己留有余地，能够补充营养的食物有很多，蔬菜、瓜果、杂粮以及豆类食物等等几乎覆盖了人体所需的各种养分，何必再去触碰海鲜、浓汤呢？他们爱喝水，爱排尿，爱睡觉，更爱运动。说什么方法能让疼痛轻一点，使用冰敷、抬高疼痛部位，确实能起到一时的作用，却不能从根上解决问题。真正有自制力的人，也想让身体好转的人，每天都会定时喝水，早起、睡前、饭后等都是喝水时间段；有了尿意从来不憋着，越是憋着越会影响到有害物质的代谢，不利于恢复；好的睡眠则能让身体得到喘息之机，加速身体各项机能的自我修复；运动则是“万病”良方，有规律的适度运动，能提高自身的免疫力，从而预防其他问题的出现。人这一辈子做不了帝王没关系，被“帝王病”缠身，那就划不来了。时不时地疼上那么一下子，似乎所有的一切都无关紧要了，只要疼痛能轻一点就行。这疼痛感是轻是重，还是要取决于自己，到底该怎么做，相信你已心中有数！
