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过了立夏，气温已急不可耐地“蹭蹭”往上去了，空调成了小伙伴们的救命稻草，冰镇西瓜、啤酒、烧烤、小龙虾也成为很多人的心头好~但是一时很爽，小心后遗症找上门……痛风发作了。
一到夏天，前来就诊的痛风患者就越来越多。而且当痛风发作时，不但被侵犯的关节会红肿热痛，甚至会引发全身高烧，使人全身战栗。
痛风在中医范畴属于“痹证”，而痹证是由风、寒、湿、热等邪气痹阻经络，导致机体气血运行不畅引起的，因此治疗的关键是要祛风、散寒、除湿、清热。
夏季天热，空调夜宵、啤酒海鲜、暴饮暴食等不健康的生活方式往往导致血尿酸骤然升高，从而引发痛风，大家在日常生活中经常注意到吃什么嘌呤低，很少有人了解到吃什么才能降低尿酸，今天大家一起来看看吧~
本期专家
管淑兰教授
管淑兰，青岛医院资深专家，设有名医工作室。毕业于山东中医药大学，曾聘任为山东中医药大学教授，青岛市老年大学特聘“养生保健”教授并授课。曾医院，从事中医、中西医结合临床、教学、带徒工作四十余年，被中国名医研究院授予“当代名医”称号并录入史册。擅长治疗皮肤病、风湿类疾病及痛风、血瘀症、胃肠道疾病等。
坐诊：青岛明岐中医门诊部每周五上午
适合痛风患者吃的蔬菜
芹菜
芹菜含有丰富的维生素和矿物质元素，如胡萝卜素、钾、食物纤维，可以溶解体内更多的尿酸，有效帮助我们排出尿酸。同时芹菜属于凉性食物，有清热利尿的作用，尿酸高的人多吃芹菜，有助于尿液排放，起到降尿酸的作用。
冬瓜
冬瓜的效果主要体现在钾盐含量高，含有大量水分，能促进尿液生成，有效排出体内的尿酸。另外，冬瓜对于高血压、浮肿等症状的患者，也有降压消肿等功效。
茄子
想要降尿酸，茄子是个不错的食物。它是一种碱性食物，嘌呤含量低甚至基本不含，高尿酸患者每天食用的话，可以对尿液碱化，溶解更多尿酸，帮助排出体内。同时茄子还含有丰富的维生素、皂苷等成分，能起到降低胆固醇的作用。
另外平时痛风没有发作，处于间歇期时，可以适当吃下面的药膳汤，帮助预防痛风的反复发作。
西瓜皮红枣解暑汤
原料：西瓜皮克、大红枣10枚、清水0克
做法：
1、西瓜皮去掉红色瓜瓤和外面的青皮，用清水洗净；
2、将瓜皮切条放入锅中，红枣洗净干净后也一同放入；
3、加水，用电压力锅煮5分钟左右即可饮用，既能当汤喝，也能当茶饮。
这个汤不仅能清热解暑，红枣还能补脾胃，不失为夏季痛风患者的解暑佳品。
生熟薏米玉米须水
原料：生、熟薏米各25克，玉米须10克，少许白糖
做法：薏米先洗净泡发，将其余材料洗干净后，将清水倒入煲内烧开，放入所有材料，煲熟便可饮用。若是想加强口感，可加入莲子心、芡实、百合等。
玉米须有利尿功效，可增加痛风患者的尿量，加速的尿酸的排泄。
管淑兰主任温馨提醒：痛风患者要谨记最好不要喝高汤，不仅增加尿酸，高脂、高胆固醇、高盐还会加重肾脏代谢负担，无形中造成肾脏损害。平时多喝水最好，也可以喝些苏打水，有助于减轻尿酸。
名医推荐
管淑兰教授
青岛医院资深专家，设有名医工作室。毕业于山东中医药大学，曾聘任为山东中医药大学教授，青岛市老年大学特聘“养生保健”教授并授课。曾医院，从事中医、中西医结合临床、教学、带徒工作四十余年，被中国名医研究院授予“当代名医”称号并录入史册。
一：皮肤病：丹*、疱疹、湿疹、皮癣、静脉炎、急慢性乳腺炎.周围血管病；
二：对风湿类疾病及痛风等病积累了丰富的经验。著有《中西医结合治疗风湿类疾病》一书并出版；
三：血瘀症：心脑血管病、动脉硬化、高脂血症、妇科月经不调、妇科炎症等。
四：胃肠道疾病：慢性、糜烂性、委缩性、溃疡性胃炎伴幽门螺旋杆菌感染，结肠炎等有特效。
温馨提示
坐诊时间：5月13日上午（每周五坐诊）
坐诊地点：医院门诊部（青岛市同兴路号）
现场预约：医院前台预约挂号：管淑兰
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