痛风是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起的疾病。由于痛风病程长且无法治愈，长期坚持饮食治疗是痛风患者安全、有效的选择。
百合薏米煮粥对痛风患者来说很不错。
百合薏米粥
1食材组成
百合、薏米、粳米适量。
2做法
1、薏米洗净，温水浸泡1小时，沥干水分备用；
2、粳米洗净备用；
3、百合洗净，浸泡20分钟左右，沥干水分备用；
4、锅置火上，倒入适量水烧开，放入薏米，用大火烧开之后转小火；
5、熬制15分钟后，加入粳米继续熬制；
6、再煮25分钟后加入百合继续煮。
7、至锅中食物烂熟到粘稠状态，加入少量冰糖调味即可。
8、隔天服用1次，每周服用3次。
3食材配伍
百合与薏米搭配，可以对痛风有一定的辅助治疗作用。
百合
百合味微甘甜而性平，色雅白而质濡润，养阴而不腻，归心经、肺经及大肠经，具有润肺止咳、清心安神的功效，更主要的是，百合中所含的秋水仙碱成分，对痛风性关节炎的治疗和预防有不错的辅助作用。
薏米
薏米性寒，入脾经、肺经和肾经，清热利湿的效果很好，是典型的清热利水之物。
温馨提示
养生粥不一定适合所有的人使用，请在专业医师指导下使用，谨遵医嘱。
声明：知识产权应该被保护，本
