亚麻籽油介绍 [复制链接]

健康I新生活昨天

好时间到，我们准时开讲，问候一下我们尊敬的陈总，还有我们群里所有的兄弟姐妹们，大家晚上好，昨天晚上我们讲了乳清蛋白的*金搭档是亚麻籽油，亚麻籽油，能给我们的健康究竟带来什么呢？

第一、亚麻籽油，是采用低温物理压榨的技术，它含有我们人体所必需的α亚麻酸，并且它的含量是高达50%。很多朋友会问？我们今天吃的植物油不行吗？植物油里边分亚油酸和亚麻酸。大豆油，花生油，玉米油，葵花籽油，等混合油，这些无非都是亚油酸，和亚麻酸没有多大的关系，那么亚麻酸是人体营养所必须的，但是人体不能自行合成，必须要有外源性的补充。而亚麻酸这种物质，目前世界上来讲，只能在亚麻籽油当中进行提取，并且含量最高，今天仁德康泰公司，就为大家选的这款最好的亚麻籽油。它的含量达到了国际标准，亚麻籽油里边的亚麻酸含量达到50%，我们服用亚麻籽油，就是在补充α亚麻酸。

很多人会问，我们为什么要补充亚麻酸呢？α亚麻酸对人体的重要作用是：亚麻酸是人体细胞的核心物质，我们要想细胞健康，一定要有蛋白质和亚麻酸的摄入。世界卫生组织对全人类脂肪酸的摄入定了一个标准，也就是说亚油酸和亚麻酸的比例不能超过4:1，目前所知道的一些植物油里面的亚油酸是比较高的，世界卫生组织，通过调查发现：爱斯基摩人，他们的亚油酸和亚麻酸的比例摄入量是0.3:1，所以这个种族的人非常的聪明，这是一个极优的比例。日本人是3.3:1，日本人的身体健康，整个的国民素质要高于我们，也是非常健康的一个比例。丹麦人呢是3.5:1，美国人是20:1，而我们中国人是25:1，所以造成了我们国人1.6个亿的高血压患者，心脑血管疾病的高发，所以我们中国人的这个脂肪酸的摄入比例是非常的不合理的。我们的亚油酸摄入的太多，亚麻酸摄入的太少，所以导致目前的心脑血管疾病的暴增。

我们国家每年在医疗上用到心脑血管疾病的费用高达个亿，非常庞大的一个数字，所以我们今天能够把吃进去的疾病再把它吃出健康来，这是最关键的。这就是我们为什么提倡食疗养生？我们把营养的东西补进来以后，通过合理的搭配，比如亚麻籽油加上乳清蛋白，这样它就能够很好的被乳化，特别是癌症病人，这样的食用对癌细胞来讲起到一个包裹住癌细胞的作用。它会第一时间阻断了身体对癌细胞的供氧。当我们遇到一些癌症患者的朋友时，可以随时给他们推荐，通过这个食疗的方法，让他们通过使用更好的产品来提高自己身体的免疫力和抗病能力。这种食用方法特别是对胃癌和肠癌的人，效果会更好。为什么能够使一些慢病得到改善，这不是说仁德康泰有多神奇，也不是说产品有多神奇，只是因为我们选对了食材。我们把好的产品合理的搭配起来，具有了针对性，所以它才能够起到一定的作用。

市面上去买亚麻籽油能够识别哪一种是高温萃取的？哪一种是低温压榨的？如果买的高温萃取的，不但口感不好，本身在制造过程中已经把营养全部释放掉了，变成了身体不需要的垃圾食品，所以一定要买低温压榨的亚麻籽油。亚麻籽油能够预防心脑血管疾病的发生。有很多营养学家对国人的食用油如何选择，也是非常的
　　亚麻籽油含有丰富的Ω－3不饱和脂肪酸，含量高达57%，是目前已知陆地上Ω－3不饱和脂肪酸含量最高的植物之一。因而，亚麻籽油被认为是陆地上最补脑的天然食物，它对婴幼儿的智力发育、青少年提高记忆力、中老年健脑以及预防老年痴呆具有重要的作用。

Ω－3不饱和脂肪酸是必需的脂肪酸，人体不能合成，只能从食物中吸收。医学研究表明，Ω－3不饱和脂肪酸具有降低总胆固醇和清除甘油三酯的作用，减少高血脂症的发病机率。

　　Ω－3不饱和脂肪酸能抑制动脉粥样硬化，保护缺血性心肌，减少坏死区，维持血小板的正常功能。
　　Ω－3不饱和脂肪酸还能增加高密度脂蛋白，抑制细胞摄取和蓄积低密度脂蛋白胆固醇，排除已蓄积在细胞内的胆固醇。
　　因此，人体每日食用一定量的Ω－3不饱和脂肪酸，就可促使身体机能的代谢正常，降低甘油三酯和总胆固醇，减少血栓，预防血小板聚集，减低血粘度，舒张血管，保持血管弹性，预防冠状动脉痉挛和血栓形成，减少心脑血管疾病的产生。

大量的不饱和脂肪酸可有助于代谢、耗损身体多余脂肪，是身体最健康的减肥方法之一。

亚麻籽油中富含的亚麻酸可以减少尿酸合成，使其不容易沉淀在关节部位，减少炎症的诱发而起到预防痛风、减缓痛风爆发频率和水平的效用。

α-亚麻酸能降低肿瘤从血液中提取亚油酸的数目，抑制肿瘤的营养提供；α-亚麻酸会使癌细胞的细胞膜变得更不饱和，更易于被毁坏；α-亚麻酸还与亚油酸争夺癌细胞产生所需需要的酶。

在癌细胞的扩大进程中，α-亚麻酸制止癌细胞粘连在器官组织的基底膜上，抑制消融基底膜的胶原酶的产生，使癌细胞没办法渗透进器官组织中。

人的视网膜中的脂类物质中，约有40%的成分为Ω－3不饱和脂肪酸。亚麻籽油有效补充眼部不饱和脂肪酸的消耗。

欧米伽3对预防器官组织发炎有很大帮助，其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等，还有癣及疮。

改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，减少便秘。

改善细胞膜的水份和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康。