北京中科白癜风医院刘文斌 https://baike.baidu.com/item/%E5%88%98%E4%BA%91%E6%B6%9B/21900249?fr=aladdin阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体，再点击“
3、蛋白尿，肾结石，对于尿酸高的患者，早期可以有蛋白尿，晚期还会出现慢性肾衰竭，10%=5%左右的痛风患者还会罹患尿酸肾结石，有时会出现肾绞痛和血尿。
6个小方子，最后一个最管用
1、百合+菊花——适合患有痛风性关节炎的人
准备百合克，白菊花10克，冰糖适量。菊花用清水洗净，然后轻轻拍碎，将百合和碎菊花一同加入锅中，煮到软烂，然后加入适量冰糖，稍微搅拌即可服用。
此方能够碱化尿液，对防治和减轻痛风性关节炎特别有好处。
、茉莉+菊花——适合痛风合并高脂血症的人
准备菊花5克，茉莉花5克，绿茶3克。将菊花、茉莉花和绿茶一同研成细末，过筛之后装入茶袋中。使用的时候，将茶袋浸泡在沸水中15分钟即可。
这个办法的好处在于清热降脂，对高脂血症有很好的防治作用。
3、柠檬+薄荷——促进痛风患者尿酸排泄
准备青柠檬克，姜0克，薄荷0克，白糖适量，苏打水少许。姜去皮榨汁，滤除渣滓之后加入白糖和少许水来搅拌，一直到糖融化，成为姜汁糖浆。青柠檬一部分榨汁，一部分切小块。薄荷洗净，放入大容器中，加入柠檬块、柠檬汁、姜汁糖浆和苏打水，混合均匀即可服用。
这个办法的最大好处在于促进尿酸的排泄，可以有效预防肾结石。
4、薏米+红枣——预防痛风的急性发作
准备薏米30克，红枣15克，绿茶3克。绿茶用开水冲泡15分钟，留茶水备用。薏米洗净，红枣去核洗净，两者加水熬成粥状。最后将茶水和粥一起搅拌均匀即可。
此方有很强的清热利湿效果，可以帮助痛风患者降低急性发作的几率。
5、陈皮+山楂——适合消化不良、高血脂的痛风患者
准备陈皮10克，山楂0克，乌龙茶5克。陈皮和山楂洗净，放入砂锅，加水煎煮30分钟，去渣。取汁冲泡乌龙茶，闷盖10分钟即可服用。
这个方法能降血脂、助消化，比较适合血脂高、容易腹胀的痛风患者服用。
6、清-酸-疏-风-膏——适合所有痛风、高尿酸患者
成分：乌梢蛇、蝮蛇、鱼腥草、菊苣、蒲公英、葛根、枸杞子。
乌梢蛇、蝮蛇，属于药食同源，有很好的祛风活络的效果，可减少疼痛感。
葛根、茯苓，有缓解痛风性关节炎关节肿胀，可抑制炎症细胞水平，同时，具有降尿酸和修护脾、肾的作用。
菊苣、鱼腥草、蒲公英，也是常见食材，具有很好的利尿降酸之效，并且，有助于平缓三高。
枸杞，是很好的滋肾中药材，能够缓解痛风人群的肾功能不足。
搭配在一起，温水冲服，有助于体内尿酸的排出，减少痛风的发作几率。
日常生活小分享：
1、注意平时的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，注意平时的营养摄入的均衡，注意少摄入含嘌呤物质高的食物，如豆腐、鱼类、以及海产品等，注意少摄入含钠高的食物，如腌制品应该少摄入，不要吃辛辣的食物，注意不要暴饮暴食，注意不要喝酒，不要吸烟，多吃些新鲜的蔬菜瓜果；
、注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，多锻炼身体，可以通过多参加户外运动和有氧运动，如医院做个全身检查；
3、注意不要长期居住在寒冷潮湿的环境中，注意保持良好的心情和心态也比较重要。预防为主，如果医院就诊。
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