没想到一味中草药就能ldquo吓跑 [复制链接]

脑梗是最具威胁的疾病之一，由于其发病非常突然，所以有效的抢救时间非常短，而有些患者一旦爆发脑梗，即便能够抢救回来，也会出现很多后遗症，不论对家人还是对自己都是一种折磨。

而脑梗大多都是吃出来的，有专家表示，如果血管不好，尽量少吃这些食物，不然很可能患上脑梗。

一、高盐食物

在各类食物当中，高盐食物和脑梗的关联性最大，据相关的资料表示，每个心脑血管疾病患者当中，就有10个人是因为摄入了大量的盐分，才导致疾病上门的，而盐又是一种生活里不可缺少的调味品，所以我们在做饭的时候应该严格控制用量，用完了食盐之后就要尽量少用鸡精味精这些调味品，少摄入一些隐形的盐分。

二、动物内脏

动物内脏由于口感香软，深受老年人的喜爱，但动物内脏其实并不适合老年人吃，因为动物内脏当中含有过量的嘌呤成分，极易引发痛风的问题，而且动物内脏都是高胆固醇的东西，长期吃这些食物对老年人的血管并没有任何好处，反而还会引起血管堵塞的毛病。

三、过量饮酒

有不少老年人认为喝酒是一种养生的手段，其实这种想法大错特错，由于老年人的身体机能下滑严重，肝脏和肾脏已经无法正常将酒精当中的*素代谢出去，所以过量饮酒不仅不会养生，反而还会使老年人的血管变得更加脆弱。

想要避免这些情况出现，不仅要将自己的饮食习惯改变，还要在生活当中培养一些健康的爱好和习惯，这样才能在预防脑梗的道路上治标又治本。

一、科学饮食

萃枫苷主要的作用就是预防和治疗大脑神经受损，可以修复受损的脑细胞，促使神经组织得生长再发育，对于老年痴呆症、记忆力减退、脑瘫、神经衰弱、帕金森等有很好的预防和改善作用，老人经常补充萃枫苷，还能够很好的降血脂降血压，使血管中的杂质得到很好的清除，具有软化血管的功效，对于心脑血管疾病有明显的改善效果，从而有效的预防和改善动脉粥状硬化。

二、玩魔方

魔方对于老年人来说是一种非常不错的益智类玩具，一方面可以训练老年人的空间感和行为能力，一方面又可以刺激老年人的脑部运转，这样不仅能够加大脑部的供血量，而且还能让大脑皮层变得更加活跃，从而减少患上脑梗的可能。

二、多出门

老年人应该多出去呼吸一些新鲜空气，这样才能使脑部的供氧量上升，使身体里面的养分变得更加充足，而且外部的空气更加新鲜，空气中的含氧量更高，这样就可以减少老人的呼吸次数，但是增加老人吸入的氧气量，从而提升血管的供氧能力。