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养腿养命春天养腿的8大好处和8大方法 [复制链接]

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养腿就是养命!

养树需护根,养人需护脚,人的腿就好比树的根,根好树才能活着,腿好人才能健康!

一、养腿的8大好处:

1.加速腿部的血液循环和静脉回流,改善脚冰凉,腿部发沉。

2.腿部有六条经络,肝经,胆经,脾经,胃经,膀胱经,肾经。

3.腿疗可以改善静脉曲张,寒腿,膝关节不好的。

4.可以调理脾胃功能,消化不良,积食等。

5.调理舒肝理气,泻肝火。

6.调理尿频尿急,腿部水肿。

7.肝经走乳腺,调理腿,对乳腺增生也有一定的缓解。

8.长期调理还可塑腿形。

二、凡是得癌的人,都是小腿经络不畅通

但是小腿经络不畅通不一定是癌症,但一定是疑难杂症。比如牛皮癣,白癜风,鱼鳞病,强制性脊椎炎,高血压,高血脂,高血糖,糖尿病,女士宫寒,痛经,卵巢囊肿,子宫肌瘤,子宫内膜厚,月经量少等症状都与小腿经络不畅通有很直接的关系。

三、通过腿部形状与赘肉观察症状。

1、当腿肚子较大,脚腕特细的为家族史糖尿症状,当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸,麻,胀的症三状。

2、当腿肚子与脚腕一块粗下来,说明家族史血糖症状。

3、当脚腕特别粗的为家族史三高症状,(高血压,高血脂,高血糖)

4、当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题,因为腿腕内侧是肝经所走的部位,肝经是有乳腺主妇科,所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺问题。

5、腿部膝眼长赘肉,说明膝关节出现问题了,一般表现为膝关节疼痛,上楼困难等。

6、腹股沟出现肉肉,不仅会引起大腿部内侧赘肉还会引起女士的盆腔积液。

7、大腿外侧出现赘肉说明胆经出现於堵,肝胆相表里,会引起女士火气旺。

8大养腿方法

1.干洗腿:

用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿向下按摩,一直到足踝,然后再从踝部按摩至大腿根,用同样的方法按摩另一条腿,重复10-20遍。这样可使关节灵活、腿肌与步行能力增强,预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。

2.揉腿肚:用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20-30次为一节,共做六节。此法能疏通血脉,增强腿的力量。

3.甩小腿:一手扶墙或扶树,先向前甩小腿,使脚尖向前向上翘起,然后向后甩动,一次甩80-次为宜。此法可预防下肢萎缩、软弱无力或麻木、小腿抽筋等症。

4.揉双膝:两足平行并拢,屈膝微下蹲,双手放在膝盖上,顺时针方向揉动数十次,然后逆时针方向揉动数十次,此法能疏通血脉,治下肢无力、膝关节疼痛。

5.扳足趾:端坐,两腿伸直,低头,身体向前弯,用双手扳足趾20-30次。此法能强腰腿、增脚力。

6.搓脚心:双手掌搓热,然后用手掌搓脚心,各次。此法具有降虚火、舒肝明目之功效,可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。

7.热水泡脚:泡脚的好处非常多,对我们的腿部健康也有很好的帮助。在睡觉前用热水来泡泡脚,不仅可以舒缓一天的压力,可以很好地刺激腿部的血液流动性,促进腿部的血液循环。

8.理疗调理:腿粗的部位、有赘肉的部位、皮肤颜色不正常的部位,可以用刮痧,拍打、按摩、艾灸这些方法重点调理,也可到专业的养生馆或美容院做调理,这样效果会更好一些。

悠家艾热灸功能主治

顺芝堂艾热灸关爱无处不在,肩颈酸痛、腰酸背疼?风湿、关节炎一贴见效,长期招代理,艾灸本身具有通经活络,行气活血,散寒止痛,扶补阳气,还具有,虚则补之、实则泻之、热则散之、寒则温之的功效。艾热灸对关节炎、颈椎痛、腰间盘突出、风湿痛等湿寒气引起的痛症能有效缓解,对小儿风寒感冒、风热感冒、积食、消化不良、增高、增强免疫力,长期吹空调的办公人员,司机从业者、中老年人群等都适用,有病可调,无病防未病的的作用,正符合当代人的注重健康养生理念。

如果你身边的人有上述风湿骨病请推荐他使用艾热灸,纯中药无激素,无任何副作用

悠家艾热灸的主要成分

艾叶:温经止痛、散寒、降湿杀虫、对于虚寒性出血及腹痛有显著治疗效果。当归补:血、活血、养血、调经止痛、润燥滑肠、主血虚诸证、月经不调、经闭、痛经、症瘕结聚、崩漏、虚寒腹痛、痿痹、肌肤麻木、肠燥便难、赤痢后重、痈疽疮疡、跌扑损伤。生姜:具有阵痛、抗氧化、抑制癌细胞生长、抗菌、回阳通脉、散湿、缓解腰间疼痛、风湿、痛风、胃胀气、发散风寒等效果。风藤:具有活血止痛、可治疗风湿、慢性关节痛风等症高纯度铁粉:属于矿物质,具有平肝、静心,安神、润肌肤的作用,利用铁粉加快氧化的原理发热,让中药粉剂处于温热状态更好散发药性。托玛琳:特别适合老寒腿、腰椎疼痛、风湿骨病等人群保暖防寒,祛病健身!碧玺~可以随温度而转化,对身体的血液循环有很大的帮助,气血虚、身体弱、手脚冰凉者非常适用。

活性炭:吸附力强、除味、《本草纲目》中提及用于治病。外用于溃疡、有排*、排湿除味的功效。

1、外用,不用吃进肚里,不怕有副作用

2、老人孩子都能用,一款全家人的养生产品

3、使用简单,中医理论,穴位帖敷

4、可以调理多种不适,如失眠,便秘,风湿,类风湿,关节炎,痛经,月经不调,感冒,咳嗽,发烧等等症状

5、价格平民,大众消费,效果好等等

不是说贴上只有热烫才是有效果,贴上没感觉照样治病!

只要艾热灸贴在身上,就会透过皮肤给药,直达患处!不热是因为你体内湿寒严重,第1-2贴甚至三贴是在拔湿寒!坚持使用一定会把病症消除!多年的骨病是需要一定的时间来调理的。

艾灸没有分疗程,一般调理慢性病就按3个月为一个周期,至少需要3个月,甚至更长,因为慢性病在我们体内积累时间久了(正所谓“冰冻三尺,非一日之寒”),要一下子改善是不太可能的。

你的身体也不是一天垮下来的

体质不一样,吸收不一样

但有一样相同

你坚持用了就会你想要的结果

艾热灸适用人群?:颈椎病

?艾热灸适用人群?:肩膀疼痛

?艾热灸适用人群?:手腕关节风湿

?艾热灸适用人群?:女性养身*金穴,可当足贴??

?艾热灸适用人群?:老人身体各种疼痛

?艾热灸适用人群?:腰部酸痛,腰间盘突出

?艾热灸适用人群?:女性宫寒.痛经.月经不调

艾热灸不适的贴合部位

1.皮肤感染处

2.有皮下出血倾向者

3.皮肤破溃处

4.过瘦的人群骨隆突部位

5.水肿部位

6.孕妇可以用,但下腹部和腰骶部最好不要贴

用上艾热灸的几种反应:?好热——说明正在疏通经络!?好凉——说明你身体寒气好重!?好痒——说明你身体风邪重或血燥热!?出水——说明你身体湿气太重!?好麻——说明你身体有痛症!?没感觉——说明你身体寒气入骨,需要多做几次!?无色水泡——说明体内寒湿严重。?*色水泡——说明体内郁热表观。?血水样水泡——说明体内湿*很盛。

用上艾热灸的几种反应:

判断药包:

1.硬代表寒气,结块越大寒气越大

2.药包潮湿,掀开药包后塑料布上沾有药沫,贴完马上掰开里面有拉丝,都是代表湿气大

3.有白点说明肺部近期不舒服或吸了二手烟

4.颜色越深,对应的脏腑*素越多

艾灸贴后会有以下症状的请自我诊断

1.痛:气泄不通,痛则不通,活血化瘀。

2.风、痒:排风

3.水珠雾气、粘皮肤:湿气重、排湿气

4.灼热感:气滞型,经络有瘀堵,有寒气

5.刺刺感:磁疗效益

6.酸:气虚,化解乳酸过程!

7.温热感:正常状态,血液循环加速的表现!

8.没感觉:局部血液循环慢,代谢差。

9.红印:局部血液循环加快,气血凝聚。

10.胀:气不顺,乳酸堆积过多。

你是哪种体质的身体,试试吧!

悠家艾热灸在使用过程中的注意事项:

1.激烈运动、极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳者忌灸。

2.饭前后一小时不宜施灸。

3.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

4.皮肤过敏者或破皮部位忌灸。

5.孕妇禁灸。

6.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

7.极少数患者施灸后,灸处起泡(古称瘢痕灸),调理效果更佳,可用消*针挑破水泡,放出积液,保持干燥或涂抹消炎药膏即可自愈,愈后可继续施灸。

8.施灸过程中如出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、出汗等,需立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。

9.施灸过程中禁止旋转底座,防止艾灰掉落烫伤;同时需静心、认真,防止发生意外;施灸完毕,将艾火彻底熄灭,防止复燃发生意外。

10.施灸前后多饮温热水,促进排*。

11.切忌灸后2小时内,不宜洗澡或碰冷水,注意防风防寒。

12.使用艾灸调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。

悠家目前有19大类产品:

曲仙艾热灸顺芝堂公司主推①保健贴类,其中以艾热灸,美胸贴,吸附足贴为主流产品;②保健食品太极珍方,益生菌;③护肤品类和洗护产品;④排*减肥类产品;⑤五谷代餐谷赞臣;⑥太太口服液;⑦女性私护新红颜;⑧净逸温经抑菌卫生巾;⑨苗祖·宝宝抑菌软膏、苗祖·舒敏膏、苗祖·抑菌膏⑩艾草大活络精油⑾曲仙减脂豆浆和曲仙塑身衣⑿初生肌密多肽饮⒀曲仙阻糖片+顺芝堂负离子蒸汽眼罩⒁玻尿酸面膜+1瓶肌底液⒂曲仙除螨浓缩洗衣液⒃法令纹贴、抗衰痩V脸贴、皱纹贴⒄君乐宝O糖酸奶、联名成人(儿童)乳酸菌益生菌双结合⒅顺芝堂曲仙三大专利新品上市曲仙新品1美肤紧致乳霜,曲仙新品2毛发滋养液,曲仙新品3艾草舒畅滚珠按摩霜⒆曲仙轻体控糖计划饮低卡X零蔗糖,你先吃我断后

每天不见不散▼

你说你喜欢雨,但是你在下雨的时候打伞

你说你喜欢太阳,但你在阳光明媚的时候躲在阴凉的地方

你说你喜欢风,但是在刮风的时候你却关上了窗户

这就是为什么我会害怕你说你也喜欢养生

因为你连“顺芝堂”都没有

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