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传播自然养生理念
一起用最自然、简单的方式，
更好的养护自己和家人
痛风会引起关节剧烈疼痛，
让患者痛不欲生，
但这并不是对人体的最大危害。
如果长期得不到有效治疗，
还会波及到肝脏和肾脏两个解*器官，
这才是最要命的。
所以，
当痛风发生时，
我们就应该及时治疗，
控制病情的发展。
痛风又称“高尿酸血症”，
嘌呤代谢障碍。
对于发病的原因，
中西医有着不同的理解。
西医认为，
痛风是体内酸性物质过多，
侵蚀身体的正常机能所致。
有些人喝了啤酒、龙骨汤、海鲜之后，
痛风马上发作，
这是因为身体中的酸性到了临界点。
而中医则认为，
痛风是身体受了邪，风、寒、湿三气杂至，
侵袭机体，
痹阻经络，
气血运行不畅，
淤塞关节，
从而造成肢体、关节（手指、脚趾）疼痛。
痛风会引起关节剧烈疼痛，
让患者痛不欲生，
但这并不是对人体的最大危害。
如果长期得不到有效治疗，
还会波及肝脏和肾脏两个解*器官，
这才是最要命的。
所以，
当痛风发生时，
我们就应该及时治疗，
控制病情的发展。
我曾经调理过一些痛风患者，有些患者痛的路都走不了，经过一段时间的调理后，病情得到了有效的控制。通常我会建议患者采用以下方法进行调理：
一切疾病的治疗
光靠药物是永远无法断根的
只有从根本上
改变不良生活习惯
才能达到真正的痊愈
——铁牛道长
（点击蓝字：生活习惯决定健康）
首先就是忌口，少吃动物类内脏，如脑、肝、肾、心、肚；少吃海产类，如沙丁鱼、仓鱼、鲱鱼、带子、海参、蚝、虾米、鱼皮、鱼卵，以及鹅肉、野生动物、啤酒等。多吃水果、蔬菜等碱性食品。
其次，因痛风引起疼痛，可用白萝卜、萝卜叶煮水喝，既有助于降尿酸，又能缓解疼痛。这个方子用料便宜，操作简单，而且效果明显，患者不妨尝试一下。
第三，采用“道家暖足方”和“泡脚方”，大量发汗，发汗的同时补水，以打通身体中的淤堵，解决体液中尿酸高的问题。
点击蓝字：道家暖足方
第四，多喝“养生茶”（点击蓝字：平民养生方——五谷养生茶），这是用五谷杂粮所制，具有弱碱性，滋养脾胃，极易被身体吸收。也可以喝一些“排*茶”，有助于排出身体中的酸性*素（点击蓝字：喝排*茶，向亚健康说再见）。
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家有一人懂养生的真谛，
可以养护家族数代人的健康生活，
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养生的最高境界是顺应自然
适应自然
尊重、学习、理解、运用自然
顺其自然、回归自然
适应大自然的养生法则
关于养生的真谛——都在这里！
（）
和你一起向自然学习！
铁牛道医立志于发掘
古人身心兼修之道，
传承和发扬自然养生理念，
在强大的自愈力面前，
任何疾病都会显得很渺小，
让大病变小病，小病变没病，
没病更健康，
让自然养生重新成为现代人
品质生活的一部分，
以食代药，
帮助万千人们自然调理养护身心。
铁牛道医，就是自然养生
本文源自书籍
《祛病调养话健康》
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