痛风养生

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风湿病人预报天气伙食太好吃出痛风来听大医 [复制链接]

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连续阴沉的天气

加上降温

很多人的风湿病可能又犯了

一风一湿就要犯病?

跟风和湿到底有啥关系?

另外

吃得太好还可能得痛风

痛风和风湿又是什么关系?

来《共享大医生》

一次性问个清楚

正值疫情防控的关键时期,身体健康是老百姓最关心的问题之一,《共享大医生》医院医护专家给您提供建议,呵护健康,我们始终在一起。

3月2日星期一上午11:00走进FM93.7无锡新闻综合广播《共享大医生》直播间的“大医生”——医院风湿免疫科主任、主任医师任天丽。

大医生简介

任天丽,医院风湿免疫科主任、主任医师、副教授、硕士生导师。

主要从事风湿免疫性疾病及骨质疏松的临床诊治工作,尤其对系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、骨质疏松症等疾病的诊治有丰富的临床经验。参与并承担多项国家级、省级、市级、南京医科大学的科研课题研究工作。

目前任江苏省医学会风湿病专业委员会委员、江苏省医学会骨质疏松与骨矿盐疾病专业委员会委员、江苏省中西医结合学会风湿病专业委员会常务委员、无锡市医学会风湿病专业委员会继任主任委员、中国风湿免疫病医联体联盟理事、中国医疗保健国际交流促进会骨质疏松分会常务委员、中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会,以及江苏省骨内科学组副主任委员。

擅长系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、骨质疏松症、风湿病妊娠和复发性免疫胎停的治疗。

知道多一点

据估计,目前我国痛风患病人数已超过万人。痛风和高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病,而且我国痛风的发病呈现出年轻化的趋势,痛风发病的平均年龄为49.76岁。

无论有无症状都要开始治疗

痛风发生率与血尿酸水平有密切相关,可以说没有高尿酸血症就没有痛风,但是血尿酸的波动过于“剧烈”才是痛风发作的根本原因。

有些人在体检中查出血尿酸超标,由于尚未引起痛风发作就不以为然。其实就算没有症状,长期血尿酸超标与心脑血管病、糖尿病和终末肾病密切相关。

如果血尿酸超过9mg/dl(医院大多使用μmol/l为单位,1mg/dl=59.8μmol/l),无论有无症状、有无心脑血管疾病高危因素,都要开始治疗。对于得过痛风的人群更要小心,有研究显示,血尿酸超过9mg/dl,痛风复发的风险高达78%。

当然

让痛风病人感到痛苦的事

除了痛之外就是忌口

这不能吃那不能吃

医生在接诊痛风患者时

也常常被问到这样的问题

“我特别想吃肉怎么办?”

想吃肉怎么办?

痛风是一种“代谢性风湿病”。其原理就是大量进食肉类蛋白,其中所含的高嘌呤在体内代谢形成的尿酸,超过了身体的排泄能力,就出现了血尿酸增高。而血液中尿酸浓度过高,超过了溶液的饱和度,就析出尿酸盐结晶,沉积在关节,刺激关节滑膜,诱发炎症,表现为关节的红、肿、热、痛,这就是痛风。

很多病人往往在逢年过节时痛风发作,就是与节日进食太多肉类食物有关。这并不是说痛风病人就不能吃肉了,最好吃肉前先用水煮两遍后再吃肉(不要喝煮肉水或煮肉汤),这样其中所含的嘌呤就会大大减少了。鸡鸭鹅等家禽类的皮中嘌呤含量高,皮下组织中脂肪含量丰富,食用禽类食品时应去皮。

不能喝酒,那多喝点饮料、果汁行吗?

近几年流行病学研究发现,常饮含果糖饮料会增加痛风的发病率。这是因为,果糖在体内代谢过程中的一些副产品会转化为尿酸,而且果糖还会抑制尿酸的排泄。

因此,痛风病人也需要限制高果糖食品的摄入。各种甜味饮料、果汁、蜂蜜都含有较高的果糖。

来源:中山六院

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播出时间:每周一、周二、周三、周四、周五上午11:10~12:00,欢迎收听、欢迎参与!(时间和以往不一样了哦~)

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