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周三养生坊秋季养生五状元素食滋补正 [复制链接]

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年8月7日立秋,这预示着炎热的夏天即将过去,秋天来临。立秋又称交秋,虽有“秋老虎”的余威,但总的趋势是天气逐渐凉爽。古人把立秋当做夏秋之交的重要时刻,并形成了很多饮食习俗,本期我们就聊聊秋季的饮食习俗,用美食来迎接秋天的到来吧!

第一菜:莲藕

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