现在
大街上的帅哥靓女
都穿上了清凉的夏装
尤其是
美女们穿着
漂亮的裙子迎风飘扬
美丽动人
看着她们
小易我羡慕，嫉妒，恨
这是为什么尼？
都是因为
胖
胖
胖
一直想减肥
却从未成功过
夏天到了
为了穿上漂亮的裙裙
小易我决定从今天开始
要减肥啦
减肥第一步
当然是从今天的“吃素日”
开始喽
今天小易和大家分享的是
康泽园南区的张丽丽
做的耗油蒜香秋葵
以及新世纪花园的李阿姨做的清炒秋葵
耗油蒜香秋葵
一直
1、秋葵去头尾，切段，蘑菇开半。
2、热锅下油，再放入姜茸蒜茸，半焦后倒下秋葵和蘑菇，稍翻几下放盐，搅拌均匀放入勾玻璃芡(玉米粉、鸡精、白胡椒面)，即可上盘。
秋葵苹果汁
原料：苹果1颗，秋葵根，芹菜2根，冰水㏄，蜂蜜适量
做法：
1、秋葵洗净后去蒂切细丁；苹果、芹菜洗净后去根与蒂，切细丁。2、将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。、使用瞬间打2下，再用慢速分钟打至材料细碎成汁即可。4、可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
秋葵握寿司
原料：美乃滋1/2小匙，*芥末酱1/2小匙，秋葵1支，寿司饭适量
做法：
1、将美乃滋和*芥末酱搅拌均匀后备用。
2、秋葵切去蒂头，修除蒂边后，放入滚水中汆烫至翠绿色，泡入冰水中捞起对切成2半备用。
、取适量的寿司饭，捏成椭圆形后，放上1片作法2中的秋葵，轻轻按压整形即可。
4、将作法1中的材料装入自制捲筒纸卷中，剪开一小口，可在寿司上挤出漂亮的线条作为装饰。
小小的秋葵
竟然有这么多做法
想减肥的你
是不是该动手做起来了呀
周二吃吃素，减肥又排*
周二吃吃素，降脂又减肚
周二吃吃素，天天优衣库
今天是周二“吃素日”
赶紧晒出
你的拿手素菜
让我们大开眼界吧～～
易百事·家庭市集
家里有闲置物品？手工作品想要分享？孩子有多余的玩具？后悔买的东西还在家里囤着？不如发挥它们的剩余价值吧！让资源优化，给更需要的人！为您的家庭“减压”！提升您的生活品质！让您的生活更有乐趣吧！
留着没用，扔了可惜，就来！详情请咨询各门店管家！
“抢地盘，做地主”，抢到就是赚到~
“易百事社区合伙人”*金席位疯狂热抢，抢到就是赚到！你的地盘你说了算，用心做事，成就自己！机不可失，失不再来。想和易百事一起奋斗，就快来抢位吧！抢位--65
勤劳的小易每天都会为大家推送
生活小妙招+美食菜谱+娱乐新闻
各种好玩又实用的消息呦~
喜欢就
