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一、痛风患者可以吃的食物
食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)奶粉..7鸡蛋*.72.6蜂蜜.21.2白米..4玉米.69.4马铃薯.33.6辣椒..2苹果.21.3橙子.20.2橘子.22.2面粉..1鸡蛋白.7葱头.48.7柠檬.33.4海参.14.2西瓜.11.1白菜.39.7菠菜..3猪血..8芹菜.38.7莴仔..2姜.25.3
二、痛风不能吃（尽量不要吃）的食物
食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)豆芽.小鱼干..9秋刀鱼..4干贝.乌鱼..2鸡肝..5猪肝..1带鱼.6草虾..2海鳗979.5蛤蛎.牡蛎.香菇.4
三、痛风患者可适当吃一点的食物
食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)黑豆..4绿豆..1红豆..2牛肉19..7猪大肠..8羊肉.5豆干..5栗子..6猪肚..4鸡腿肉..3螃蟹..6莲子5..9红鲋..3猪脑..3猪肉..6鸡胸肉..4鲫鱼..1鳝鱼..8豆浆..75花生..3豆腐2..5金针菇..9蘑菇..4油菜..2茼蒿菜..4海带..6
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要大胆吃这些天下“第一”
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