“得了痛风哪些不能吃”,就会发现:猪牛羊这些红肉不能吃;豆浆、豆腐等等豆制品不能吃;什么火锅、烧烤、啤酒、海鲜、小龙虾统统不能吃...因为这些都是高!嘌!呤!食!物!
高尿酸血症、痛风
与“吃”的前世今生
要知道,高尿酸血症及痛风都是嘌呤代谢紊乱导致的疾病,嘌呤在体内留存过多也是尿酸水平升高的原因之一,高嘌呤的饮食、过多饮酒等不良饮食习惯,确实是导致诱发疾病的罪魁祸首之一。
不过,体内80%的嘌呤是内源性的,而20%的嘌呤多是吃出来的。
“看来网上说的都是真的了,以后要过着吃斋念佛的生活了。”
“打住,千万不要看了一半就跑。”在饮食方面进行适当控制,可以使患者体内的血尿酸水平以及痛风的急性发作概率得到一定程度的降低,但是并不意味着以后只能吃素了。
痛风患者饮食“三低三忌”:
低热量低脂肪低盐
忌高嘌呤食物忌烟忌酒
怎么吃有讲究
切勿盲目一刀切
尽量避免类:动物内脏、海鲜、肉汤、小龙虾等高嘌呤食物。
多多摄入类:新鲜蔬菜、水果等富含维生素食物。
适当补充类:豆类及豆制品中的植物蛋白量高,消化吸收较困难,应当减少摄入;适当补充优质蛋白,比如乳制品、蛋类、精肉等。
饮料类:应当至少保持每日饮水量为ml以上,饮水应以碱性矿泉水、果汁为好,避免摄入浓茶、咖啡、碳酸饮料特别是酒精饮料如啤酒等。
这里还有痛风餐制作指南(家里谁做饭的可以收藏起来了):
由于嘌呤易溶于水,所以可以通过煮沸后去汤来减少嘌呤,避免炖肉或卤肉等高嘌呤的摄入,火锅的汤底就更不用说了。?
总而言之,怎么吃、吃多少、吃什么,都得听医生的专业指导。如果病情严重,更应该遵医嘱,及时调理好身体。
?医院
?省、市、城乡医院
?省内医院
?长春中医药大学联影医学诊断中心实践基地
?长春市公安局交警支队车辆管理医院
医院(原医院)始建于年,医院位于建设街号,建筑面积平方米,设有门诊部、住院部,开放床位张,配备诊疗设备有超导核磁共振仪、DR机、迈瑞BC-全自动血液细胞分析仪、日立阿洛卡彩色多普勒超声诊断仪及全套脑病康复治疗仪等。医院设有制剂室,目前已有38个制剂品种取得了批准文号,剂型涵盖胶囊剂、酒剂、膏药、散剂、水丸、膏剂、搽剂、合剂。
医院设有风湿骨病诊疗中心、痛风病诊疗中心、脾胃病诊疗中心,皮肤病诊疗中心(医院皮肤科姜显肃团队)、脑病康复中心、中医慢病调理康复中心、疑难杂病诊疗中心、健康体检中心及口腔门诊等。风湿科、康复科、脾胃病科为省、市“十三五”医学重点专科。
医院坚持“以人为本、患者至上、特色突出、优质服务”为宗旨,“博古纳今,守正创新”为院训,为百姓健康保驾护航!
扫码