生活中常听到的一句话就是：多喝水，不容易生病。多喝水确实是挺好的一件事，但是听多了好像就麻木了。不管是男生还是女生，对于这句话好像都有点难受。真的是不要觉得烦，多喝水的确是能够对健康有利的，水分是人体不可缺少的成分。水分正常的时候，身体当然不会有什么。水分缺失可就不一样了，水分缺失首先影响到的就是身体的新陈代谢。每天喝点水是没错的，会给身体带来好处。特别是有几类人是不能够缺水的，每天要补充充足水分会比较有利健康。
哪几类人是应该要多喝水的？
有痛风症状的人，平时需要多喝水。痛风一发作让人苦不堪言，而且现在痛风的人还比较多。有痛风的患者一直在找缓解痛风的办法，他们不知道的是缓解痛风比较有效的一个方式就在身边，还很简单。那就是可以每天多喝水，喝水会利尿。排尿也就可以帮助排出身体中的尿酸，尿酸大多都是溶解在尿液中的。因此，有痛风的人，每天适当多喝水是没错的。
经常喝酒的人，酒后可以适当喝点水，可以预防产生脱水现象。酒摄入的比较多，也会使人想要上厕所，排尿的次数变多了，身体当中的水分也就会流失的更快。身体严重缺水的时候，就会容易产生脱水。脱水给人带来的感受也是挺难受的，喝酒的人不想面临脱水问题，就可以多喝水，或能帮助喝酒的人缓解痛苦。醒酒的效果是不太好，但也不至于让喝酒的人更难受。
经常便秘的人，平时也是需要多补充水。便秘的产生原因有很多种，其中就有缺水的原因，身体中缺水就会让大便变得比较干燥，干燥的大便就不容易被排出。水分不充足，就会让身体中的食物不能及时被消化和吸收，就会堆积在身体当中，水分也就会流失的快。最后大便就会变得干燥很难被排出体外，还有夏天天气干燥，就更容易引起便秘。不想便秘，就得需要多喝水，身体的水分充足，也就能够帮助缓解便秘。
了解了哪些人需要多喝水，也不放了解看看，哪些人是不适合多喝水的？
首先，有肝脏疾病的人，不适合多喝水。肝脏的作用就是负责人体的代谢，患有肝脏疾病的人，代谢就会出现问题。多喝水也就会增加肝脏的负担，一个控制不好，就很有可能出现体液循环紊乱。建议有肝脏疾病的人，每天的饮水量要有所控制。
其次，肾功能不全的人，不适合多喝水。多喝水是为了给人体补充水分，让身体的代谢变好。但肾功能不全的人，代谢能力都会不太好，多喝水不仅不会带来好处，反而可能会加重肾脏损伤，对肾脏健康是很不利的。肾脏功能不全的人，喝水还是要注意的，每天喝水的量也要控制好。
最后，未满六个月的婴儿，不适合多喝水。孩子比较小，身体的各个脏器都还没有完全成熟，特别是肾脏，如果家长不懂得照顾孩子，给孩子喝很多水的话，就会让孩子排出很多水分，还有钠，对孩子的健康是比较不利的。未满六个月的婴儿，正是需要营养的时候，应该是要多喝母乳或者是配方奶的，这样对孩子会比较好。当然，少量的喝点水是可以的。
平时养成喝水的习惯，是很好的，喝水可以帮助身体的新陈代谢正常运行，还能缓解痛风和便秘。但是，肾功能不全和肝脏疾病以及未满六个月的婴儿是不适合多喝的，除了以上症状的人，平时没事喝点水，也是有好处。
