我们身上经常出现的疾病,除了三高,其实还有一种,那就是被称为第四高的尿酸血症。这种疾病也是危害我们健康的最大凶手之一,且它不只是老年人的专利,还经常出现在年轻人身上。在年的时候,曾做过一次调查,那时我国的尿酸的人士已经高到1.7亿人左右,且这个情况还在逐渐增加,相对于20年前的人而言,已经增长了十几位,令人吃惊。
在这个澄清一点,尿酸高并不是痛风,痛风只能说是尿酸的一种表现方式,所以,为了身体健康,一定要重视起来,不要因为无知而不重视它的存在,认为它对你没有威胁,不然你可能会为自己的无知付出代价。
睡觉时若是出现这些情况,可能就是你尿酸增高的预兆:
身心疲惫,睡眠也无法改变
如果你是因为晚上睡眠不足导致的白天身心疲惫,那是很正常的现象,只要注意作息时间就能得到改善。但你若是在得到充分的睡眠后还感到身心疲惫,那可能就是尿酸在作怪了。但人体的尿酸增高时,身体就会处于一种缺水的状态,晚上经常会出现口渴口干的情况,这种情况会在你毫无知觉前影响到你的睡眠,造成身体疲惫的现象出现,出现了建议检查下。
起夜频繁
大部分人睡前都有上厕所的习惯,这是为了让晚上有个好的睡眠以免营养到晚上休息,但若是晚上明明尿不多,但总觉得自己想上厕所,有种憋着尿的感觉,可能就是因为你体内尿酸增高的原因。当尿酸增高是,会对肾造成一定的伤害,带给大脑一种假象,也就是幻觉,会让你想要排尿的假象,这种情况若是经常出现,医院做个检查以防是尿酸增高的问题。
身体水肿
在我们睡觉时,也是尿酸最高的时候,这个事情,我们身体内的肾小球容易出现堵塞的情况,严重的甚至会出现坏死的情况,会导致我们身体内的水分无法排出,堆积在内体,身体自然也会出现水肿的情况,所以,若你在早起后,发现眼睛或者大腿出现水肿的情况,最好不要忽视。
排尿异常
早起第一会排泄的时候,尿液是淡黄色是很正常的情况,但若是晚上排泄的时候,尿液出现茶色,且还伴随泡沫,那就可能是尿酸高造成的了。因为尿酸盐的结晶会在身体内囤积,这也是小便变色的原因之一,且小便次数也会因为这个情况而越加频繁,出现了最好一定要重视起来。
预防疾病为何要叫预防,就是因为这种方法是在疾病没出现之前就开始做的,若是在疾病开始前进行,只能说是改善,缓解,所以想要让自己生活舒适,身体健康,最好养成一个好习惯,无论是饮食还是作息,在配合适当的运动,身体想不健康都难。