生活中，我们可能会经常会出现胃胀的情况，尤其是在吃完饭之后，这种表现会更加明显，虽然胃胀看上去不是很严重，但是会给我们带来很大的痛苦，严重的还会影响我们正常的工作和学习。
出现胃胀主要是因为空气进入过多所导致的，也就是说胃中有很多的空气，这无疑会让我们感到十分的难受，我们不妨用蒲公英泡水喝，是能够很好的缓解这一情况。
为什么喝蒲公英水能缓解胃胀呢？
蒲公英是一种常见的植物，我们常常会在田野里看到，其实它还是一种有名的中草药，因为蒲公英中含有大量的钾元素，这种元素能够很好的调节身体内的水液平衡，能够很好的缓解胃胀情况，这种功效是比较明显的，但是很多人却不知道。
用蒲公英泡水喝除了能够缓解胃胀，还能够有哪些好处呢？我们不妨了解一下。
降低人体中的胆固醇
随着生活水平的不断提到，我们会发现越来越多的人处于亚健康的状态，由于饮食结构的变化，我们所摄入的食物中，会导致人体中的胆固醇含量显著提高，我们知道，如果胆固醇含量超标的话，就会导致心血管的健康受到一定的威胁。
所以我们可以用蒲公英泡水喝，因为从蒲公英中能够提取一种叫做大鼠甘油三酯的物质，这种物质摄入到人体之后，能够在一定程度上抑制胆固醇的增高，这样能够很好的保护心血管的健康，尤其是对于一些老年人来说，随着年纪的不断增大，身体中的很多机能会出现不同程度的下降，这时候饮用蒲公英水，能够降低血液中的胆固醇含量。
利尿
蒲公英还有的一个功效就是利尿，我们用蒲公英泡水喝，能够促进人体中毒素的排出，因为蒲公英被称为是一种天然的利尿剂，喝蒲公英泡水能够帮助人体释放出更多的水分，这样能够减少身体上会出现的不适感觉，比如说腹胀的情况，根据国际上的研究发现，蒲公英能够很好的促进尿液的排出，同时能够使得身体中水分滞留的情况有所缓解。
生活中有很多人因为饮食的不规律，导致体内的尿酸过高，这主要是因为嘌呤摄入过多所导致的，我们知道，尿酸积聚过多会导致痛风的发作，痛风一旦发作起来是非常痛苦的，这种感觉可能只有痛风患者才最清楚，痛风的人应该都知道排尿才是降尿酸的关键，所以不妨用蒲公英还泡水喝，因为蒲公英所具有的利尿功能，能够帮助我们增加排尿量，这样对于降低人体中的尿酸是有很大帮助的。
由此可见，蒲公英的功效是很不错的，但是我们在服用蒲公英的时候，最好能够了解自身的体质情况，以免对身体造成一定的伤害，我们最好能够在医生的指导下进行服用，这样能够避免给自己带来一些不必要的麻烦。
