我们知道进入21世纪后，我们国家进入了飞速发展的时期，截止到目前，人们的物质生活水平可以说是发生了翻天覆地的变化，衣食住行条件也都有了很大地改善，总之物质生活上一切都朝着繁荣的方向发展，然而社会发展的同时也增加了社会的竞争力，这导致人们所面临的生活压力越来越大，与此同时环境污染问题也是越来越严重，所有的这些都在给人们的身体增加疾病隐患。在大多数人的脑海中，最常见的心血管疾病仿佛只有三高，也即是高血脂、高血压、高血糖，而现如今高尿酸的情况却也是越来越常见，这种病症的直接后果就是导致我们国家的痛风患者急剧增加，人们平时不得不预防。对于已经患有高尿酸或者痛风病症的患者来说，要知道之所以会出现这种病症，大都是与人们平时高嘌呤饮食习惯相关，生活中的麻辣烫高汤、排骨汤等浓汤一般都是高嘌呤食物，人们经常吃这些食物就会导致身体中的尿酸水平升高，直至引发痛风，而一旦染上痛风这种病症，可以说会自己的生活带来极大的烦恼，而今天我们主要来说一下，对于痛风或者高尿酸患者来说，平时多吃哪些食物能改善病症。
痛风的“克星”终于找着了！痛风患者经常吃，尿酸悄悄往下降
1、百合能改善痛风
百合这种东西既可以用来做食材也可以用来做药材，人们经常拿它煮粥喝，养生健体，对身体好，而将其作为药材，也可以发挥十分广泛的作用。中国传统中医上认为，百合有着很好的利湿消积、理脾健胃、宁心安神以及解毒排毒的作用，人们经常吃不仅能养胃安神还能祛湿排毒，而对于痛风患者来说，经常吃点百合对于改善病症也是十分有效的，研究发现在百合中含有很多的生物碱，这种物质在进入人体后可以改善人们的酸性体质，它能与人体中的尿酸发生中和反应，由此促进尿酸的代谢和排出，所以痛风患者适合经常吃。
2、葛根能改善痛风
和百合一样，葛根也是一种药食同源的食材，对人体有着很好的养生作用，女性经常吃点葛根能促进身体中的雌激素分泌，从而让女性显年轻更具魅力，而对于痛风患者来说，经常吃点葛根，其中的天然氨基酸则能在进入人体后减少尿酸的生成。
3、桑叶能改善痛风
桑叶经常被人们当做垃圾一样的清扫，但在中医上他却是一种药效十分好的中药药材，其中含有灯幅的DNJ、类黄酮以及维生素等营养物质，经常吃可以清除人体内的自由基，从而帮助人的身体加快新陈代谢，由此可以促进尿酸的生成。
