痛风小科普
万中国人饱受折磨
桑芝园，痛风怎么形成的？怎么有效抑制痛风？看完这个视频你就明白了！#桑黄#桑芝园#痛风#养生#健康视频号
痛风有多痛
痛风到底有多痛？感受过的人会认为它是“天下第一痛”。据不完全统计我国痛风患者已超过万人，这意味着几乎每18个人中就有一个患有痛风。
无论你是买满了社保的销售精英，还是多次血本无归的创业先锋，都有可能在某个午后病变出一根肿大的指关节，脚趾粗壮得像是金刚的胳膊，关节则像是被没有牌照的泥头车反复碾压过。
渗出一股令人绝望的痛感，这时你会感觉自己的关节像是临产期快到了，它将要为你生下一对不可名状，怪诞与罪孽并存的龙凤胎。
最让人无奈的是，痛风的发作完全超脱了时间的概念，你根本不知道这个“土匪”会何时出山烧杀抢掠，然后又要在什么时候扔下你扬长而去。
你可能吃十顿海鲜都不会犯病，有可能只是无意间的一颗咸鸭蛋，就能让你在熙攘的街头泪流满面，让每一个路过的群众都以为你刚才遭受了校园暴力。
痛风的诱因
那如何摆脱痛风的侵扰呢？那就从引起痛风的原因说起，痛风的根本原因是高尿酸血症。
当尿酸盐持续存在，浓度过高呈现过饱和状态时，会析出尿酸结晶沉积在关节或者软组织上，在某些条件下，其浓度剧烈波动之后，身体感受到异常之后，大脑会调动免疫系统，白细胞军队到达局部来吞噬尿酸盐。
在这一过程中会产生大量的炎症因子，这些炎症因子会导致关节局部的红肿热痛的发作，这就是痛风急性发作的过程。
而常见导致痛风发作的诱因有饮酒，乙醇代谢使血乳酸浓度升高，而乳酸抑制肾脏对尿酸的排泄而致血尿酸浓度升高，同时乙醇促进嘌呤代谢加速而使血尿酸浓度快速升高；
另外一次性摄入大量的高嘌呤食物，比如肝、肾等动物内脏，海鲜、牛羊肉等肉食；以及日常生活中，着凉、剧烈运动、走路过多、疲劳及作息紊乱都会引起血尿酸突然升高。
怎么预防和治疗痛风
所以对于痛风的规范治疗，讲究一个稳字，尿酸要平稳下降，并且维持在一个稳定的水平，这样才能得到一个“长治久安”的效果。
那在日常生活中什么食物不能吃，哪些食物可以吃呢？下面这张痛风患者食物选择表格要记好了。
痛风推荐食物表
但想要尿酸乖乖听话平稳下降，仅仅依靠平时的饮食控制和生活调理是远远不够的，这时就需要借助一些药物的帮助了，生长自长白山的中药桑黄，无疑是一个很好的选择。
桑黄缓解痛风问题
让我们痛风的罪魁祸首——尿酸主要通过黄嘌呤氧化酶催化生成，而桑黄中富含黄酮。
它可以有效地抑制黄嘌呤氧化酶的活性，从根本的上减少了尿酸的生成。桑黄还具有利尿的功效，可以加快人体代谢，从而促进尿酸的代谢和排泄；
同时桑黄还具有消炎和抑制疼痛的作用，可以帮助我们缓解痛风带来的疼痛；更难能可贵的是，桑黄，这一珍贵中药，对人体无任何毒副作用，可以放心长期食用。
桑黄，既可以从根本上减少尿酸的生成，又可以帮助人体排出多余的尿酸，说是痛风“杀手”也不为过。
所以，各位饱受痛风折磨的朋友们，我们在坚持生活调理的同时，更要选对合适的药物，只有这样才能让我们免受痛风的困扰。
