专治白癜风医院比较好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/ 原创郑敏宇上海中医院
俗话说“冬令进补，来年打虎”
很多市民已经开始服用膏方
也有些市民准备加入进补队伍
时值冬至节气
膏方进补最佳时期到来
医院内科郑敏宇主任医师
提醒广大市民
进补前这些知识要知晓
1
膏方能代替药物吗？
不少患有慢性病的中老年人往往对膏方寄予厚望，以为吃了膏方就能治百病，比如有些患者不想长期吃降压药，而希望通过服用膏方来降压。
膏方虽好，却有局限性，它的优势在于调整身体失衡，辅助治疗疾病，但不能完全用于治疗某种疾病，尤其是许多慢性病，如高血压、糖尿病、痛风等，必须以药物治疗为主，膏方调整为辅。
如果只吃膏方不吃药，有可能影响治疗，特别是高血压患者在秋冬季节一定要注意稳住血压，定时服药。
此外，膏方也不可替代日常饮食，中医认为“五谷为养，五果为助，五菜为充”，正常饮食加上合理的起居及锻炼，才是养生保健的基础。
2
没有病可以吃膏方吗？
从中医“治未病”的角度来说，膏方对于有偏颇体质的人、处于亚健康状态的人，具有很好的调理和预防保健作用。
尤其是现在不少白领工作期间久坐不动、晚上又经常熬夜，容易导致失眠、反复口腔溃疡、便秘、易感冒等症状，而年轻女性中又有不少“怕冷女”，一到冬天就手脚冰冷、面色萎黄等，有这些状况者都可以考虑服用膏方以调整身体机能、调畅气血，提高抵抗力。
3
网上团购膏方靠谱吗？
吃对膏方的关键在于“对症”，跟风网上的团购，或者听朋友的介绍而迷信某个药方，往往起不到最佳的效果，还有可能加重体质的偏颇，导致不良反应。
现代人日常所摄入的食品热量往往偏高，能量过剩，特别是年轻白领们，通常不存在营养不足的问题，而是营养过剩或者营养结构不合理，引起体内阴阳气血失衡的问题。
因此，适合现代人体质特点的膏方并不是滋补药材的简单堆积，而应当是经过专业医生的辨证论治、配伍讲究的大复方。
4
膏方能迅速起效吗？
人体的虚损不是一日所致，因而进补也不能急于求成。
膏方一般是由20到40味左右的中药配伍而成，虽然药味多，但平均到每天的药量较小，且膏剂的药效发挥相对缓慢，调理时间也较长。因此，服用膏方，贵在坚持，一般需从冬至起服用50天左右，连续服用两到三年，才能充分发挥效果。
可以说，膏方是一种细水长流型的进补方法，如果想在短时间内迅速达到疗效，并不现实。而吃吃停停会降低疗效，有时猛吃、有时不吃，则更不科学。
5
服用膏方时需注意什么？
服用膏方时，要忌食生冷、油腻、辛辣、不易消化以及有较强刺激性的食物，以免妨碍脾胃的消化功能，影响膏剂的吸收。服膏方时不宜饮浓茶和咖啡，含有人参的膏方忌食萝卜。
服用膏方期间，如发生感冒、发热咳嗽、多痰或其他急性疾病时应暂停服用。若因服用膏方出现恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道不适时也应暂停服用，并及时就医，调整用药。
总之，想在冬季进补获得最佳效果，还是要先经过医生的辨证论治，不能仅凭个人主观感受来判断是否需要吃膏方。
上海中医院于年在沪上首开膏方门诊，膏方门诊规模不断扩大，已成为沪上规模最大的膏方门诊。医院作为中华中医药学会膏方分会主委单位、上海市中医药学会膏方分会主委单位、上海市传统医学工程协会膏方分会主委单位承担全国膏方标准研究及人才培训。医院膏方具有以下特点：
一人一方，个性化定制
注重个人体质辨识，定制个性化的膏方，让人们在秋冬季进补的好时节，调理身体，防病治病。
名医团队，标准化准入
由上海市名中医、主任医师、教授等组成的一流名医团队。膏方主诊医师必须具备5年以上专家门诊资历，经膏方标准培训，并通过考核筛选。
道地药材，严格化精选
保证膏方药材品质，精选全国各地历史悠久、品种优良、炮制考究的道地药材。
原标题：《冬至膏方进补小知识》
