随着生活水平的不断提高，人们在日常饮食方面也是越来越丰盛，但是往往由于不良的饮食习惯，从而导致各种慢性疾病的发生，像高尿酸就是常见的一种。
高尿酸与高血糖、高血脂、高血压统称为“四高”，而一旦患上高尿酸的情况，不加以调理，也会诱发痛风的问题，对多数人来说，也是非常疼痛难忍的一件事。
所以在生活中，控制好尿酸的水平是非常重要的，不妨通过食疗的方式进行调理，下面就和小编一起来看看吧。痛风的“终极克星”出炉，泡水喝两口，平衡尿酸，痛风或全军覆没
它虽不出众，却是痛风“天敌”，泡水喝点，降尿酸，痛风如丘而止
玉米须茶：可能在生活中了，很多人觉得玉米须并不出众，所以经常会将它扔掉，但殊不知，玉米须却是一种中药材，具有一定的利尿功效。
能够增加排尿量，加速体内多余尿酸以及毒素的代谢，起到平衡尿酸的效果，所以像玉米须，也被人们称为痛风的天敌，坚持用来泡水喝，痛风也会不告而别。
猫须草：在日常生活中，对于痛风患者来说，也可以坚持喝一些猫须草泡水，因为在猫须草中含有丰富的钾元素，能够帮助中和体内的酸性物质。
同时也可以起到一定的降尿酸功效，加速体内多余毒素以及尿酸的代谢，起到平衡尿酸的作用。
所以像猫须草也被人们称为痛风的终极克星，若坚持用来泡水喝，能够帮助平衡尿酸值，痛风也会全军覆没。
菊苣：其实菊苣这一种食材在降尿酸这方面，有着不错的功效，而且菊苣还可以帮助促进人体毒素以及多余脂肪的排出，帮助起到很好的减肥功效。
所以在日常生活中，对一些高尿酸患者来说，不妨每天坚持喝一些菊苣泡水。
能够帮助促进体内多余尿酸的代谢，起到降低尿酸的效果，帮助控制体内尿酸水平，痛风也会如丘而止。
鱼腥草：说起鱼腥草，可能很多人因为它的味道比较重，并不喜欢吃，但是鱼腥草的药用价值是非常高的。
坚持喝一些鱼腥草泡水，能够起到清肺排毒的功效，帮助清理肺部毒素，保护肺部健康，对身体健康有好处。
除此之外，鱼腥草还被人们称为痛风的终极克星，若坚持用来泡水喝，能够加速体内尿酸的分解与排出，帮助降低尿酸值，痛风也会全军覆没。
蒲公英：蒲公英是田间地头上常见的一种野草，别看它不出众，但是却被人们称为高尿酸的敌人，因为在蒲公英中含有丰富的维生素以及多种微量物质。
同时也可以起到清热解毒、消肿利尿的功效，能够帮助加速体内毒素以及多余尿酸的代谢，避免尿酸堆积过多，诱发痛风的困扰。
所以对于一些高尿酸患者来说，每天坚持喝杯蒲公英泡水，既有利于养生保健，同时也可以帮助降低尿酸值，痛风也会如丘而止。
陈皮：陈皮其实就是晒干的橘子皮，可能很多人因为它并不出众，所以往往都会将它丢掉，但是陈皮也是一种中药材。
同时具有很高的药用价值，坚持喝一些陈皮泡水，能够起到疏肝理气的功效。
而且对一些高尿酸患者来说，这也是一大天敌，能够帮助降低体内尿酸值，起到预防痛风的效果，对身体健康是非常有好处的。
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。
