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痛风越治越严重你很可能陷入了这5个饮食误 [复制链接]

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痛风已经成为威胁人类健康的第四大疾病,每年都有很多人因为痛风而痛不欲生,甚至这个疾病现在正在逐渐的年轻化,越来越多的年轻人也开始患上了痛风。相信很多痛风患者都知道,要想避免痛风反复复发,最重要的一件事就是要控制好饮食,管好嘴巴忌好口。可是,在现实生活中有很多人走进控制饮食的误区中去,尤其是这5个,不仅没有将痛风症状调理过来,反而加重病情的发作。为了自己的健康,赶紧改掉吧,否则就晚了!

误区一、不吃水果

很多痛风患者觉得水果里面都含有很多的维生素C,是酸性的,而他们体内的尿酸已经含量很高了,所以这些酸的水果都不能吃。但是实际上,这种想法是不对的。因为维生素C是可以帮助促进组织内沉积的尿酸盐溶解,有利于尿酸排出,防止结石形成的。所以,对痛风患者来说是没有必要刻意的不吃水果的。适当的补充一些维生素还是必要的,不过不可多吃,否则可能会影响治疗痛风的药效。

误区二、吃得越少越好

有部分痛风患者会采取节食的方法来降低体内的尿酸含量,因为有些食物里面的嘌呤含量是非常高的。的确,有些食物确实要尽量避免。但是,在患病过程中还是要提倡均衡饮食的,高嘌呤的食物是要少吃,但并不是吃得越少越好。因为当机体摄入能量不足时,只能通过燃烧体内原有的脂肪来获取能量,脂肪代谢所产生的大量酮体容易阻止尿酸从肾小管排泄,从而导致尿酸水平增高,诱发痛风性关节炎急性发作。所以,平时还是要吃饱,不要太节食了。

饮食误区三、饮食习惯没有因病而异

痛风发作的时候和平时的饮食原则是不一样的。当你痛风发作的时候,鱼类等中高嘌呤含量的食物都是不可以碰的。但是当痛风缓解以后,可以适量的摄入一些嘌呤低的食物,有一个均衡的饮食结构。

饮食误区四、没事喜欢喝两口酒

痛风患者是不能喝酒的,因为酒精是诱发痛风的重要因素之一。当酒精进入人体之后,会在肝组织中代谢,生成乳酸。而人体排泄乳酸和尿酸的机制是类似的,乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄,导致血液中的尿酸含量水平增高,然后血液中的尿酸很可能会进入到组织中形成结晶,加重痛风的症状。而在目前所有的酒类中,啤酒和白酒的诱发作用是最强的,因为它们除了酒精含量高以外,还含有很高浓度的嘌呤,对痛风患者是极为不利的。所以,建议痛风患者一定不要喝酒。

误区五、认为不吃肉痛风就不会发作

有很多痛风患者认为只要饮食中不摄入肉类,痛风就不会发作。这实际上是一个十分错误的概念。因为痛风本身是嘌呤代谢障碍所导致的慢性代谢性疾病,忌口对降低尿酸的作用真的很有限,所以说认为自己只要不吃肉痛风就不会发作的患者们真的是想错了。

痛风是一个非常难彻底治愈的疾病,所以在日常生活中还是要十分注意饮食的控制和调整,不过以上5个饮食误区,希望痛风患者们千万不要再犯了。

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