随着人们生活水平的不断提高，人们在物质上得到了改善，饮食也变得越来越丰富，想吃什么有什么，但是，吃得太好，也容易造成营养过剩，增加身体负担，增加患上慢性疾病的风险。
尿酸高是现代人中的一种普遍现象，当人的肾脏功能下降，代谢尿酸能力下降，就会导致尿酸超标，从而诱发痛风，如果尿酸得不到有效的控制，很可能会引发肾脏功能衰竭，所以，在日常生活中，一旦身体出现了一些信号，可能是尿酸超标了，你该引起重视。
尿酸超标的人，身体有3个“信号”提示你，远离痛风少吃4类食物
信号一：腰酸背痛
当人的肾脏功能下降，代谢尿酸的能力下降，身体内尿酸异常升高，患者会出现腰酸背痛的情况。那是因为体内尿酸高，形成了结晶，甚至产生尿酸性的肾结石，因此，当人体内尿酸升高时，常会出现腰酸背痛的情况，就该留意自己的肾脏了，可能是尿酸高了。
信号二：关节疼痛
当人体内的尿酸升高，身体可能会出现一些异常症状，较为明显的是，人的关节可能会出现疼痛感，那是因为，当人的尿酸升高，就会形成结晶，而这些结晶附着在人的关节处，就会对关节、骨骼等造成刺激，就可能会出现关节和骨骼的疼痛感，所以，一旦出现了这样的表现，是尿酸高的信号，要及时
