北京去哪个医院治疗白癜风好 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/五种食物，或是尿酸的“增高剂”，痛风的人，最好能管住嘴。痛风是现在常见的一个身体问题，我们都知道，虽然名字叫做“痛风”，其实和风的关系还真不大，主要就是尿酸水平过高的原因。
于是，痛风的人，都知道要降低自己体内的尿酸水平。但是，尿酸是怎么来的呢？
其实，尿酸的高低，虽然起决定性的原因是体内代谢的异常。但是，从“治病必求于本”的观点分析，尿酸的源头，还是在我们的食物上。
因此，我们也可以看出，如果能避免进食一些升高尿酸的食物，对控制体内尿酸水平是很有帮助的，也就能更好地缓解痛风这个苦恼。
五种食物，正常人吃了，可能很有滋补作用。但对于痛风的人来说，可以说是尿酸的“增高剂”，是最不应该吃的：
1、动物的脑：
一般来说，我们都知道，吃多了肥肉等油腻食物，会提高体内的尿酸水平。但是，很多看上去并不油腻的食物，却也能显著提升尿酸。比如动物的脑组织，猪脑、羊脑、牛脑，都是很多人眼里的美食，也是很不错的滋补类食物。
但是，它们都有一个共同之处，那就是胆固醇含量极高，猪脑的胆固醇含量高达毫克/克。因此，痛风的人，动物的脑组织最好别吃，如果对它情有独钟，每年吃个一两次就足够了。
2、动物内脏：
动物的内脏也是容易被忽视的高胆固醇食物，因为它看上去也不怎么多油，便常被认为是比较“清爽”的食物。
比如猪肚、猪肝、猪肠等内脏，其胆固醇含量大概在到毫克左右。进食动物内脏，也能让尿酸水平显著提高的。因此，痛风的人，面对动物内脏做成的美食，最好也能管住嘴。
3、蛋黄：
蛋黄含有丰富的磷脂等营养素，以及多种微量元素，从这个角度看，蛋黄其实比蛋清更“有营养”。但是，蛋黄其实也有很高的胆固醇，其含量大概在毫克左右。
所以，尿酸血脂水平偏高的人、有痛风的人，最好少吃、不吃蛋黄。正常人也最好每天控制在半个左右为好，而且不要每天吃。
4、海鲜：
海鲜是营养丰富、味道鲜美的美食，现代物流发展起来之后，更是走进了千家万户，偏远乡村也常能吃上海鲜。
鱿鱼、贝等软体类海鲜，含有很高的胆固醇，其含量大概在毫克以上。所以，胆固醇、尿酸偏高的人，痛风的人，最好能管住嘴，少吃甚至不吃海鲜。
5、奶油之类：
蛋糕、点心常用到奶油和黄油这些添加剂，进食这些添加剂，有一个最明显的感觉，就是容易腻口，因为它们都含有很高的饱和脂肪酸。
同时，奶油、黄油之类含有的饱和脂肪酸，能促进肝脏合成更多的胆固醇。因此，可以说，奶油之类虽然没有动物脑的胆固醇含量高，但却能多方面提高胆固醇水平，尿酸也就显著提高了。所以，痛风的人也要管住自己的嘴，别吃这些很诱人的美食。
总之，痛风和尿酸是一种成正比的关系，尿酸和胆固醇又是相辅相成的。为了控制尿酸水平，更好地缓解痛风苦恼，我们最好能管住自己的嘴，上述5种食物，都可以说是尿酸的“增高剂”，最好别吃。
