北京中科白癜风出席健康中国公益盛典 http://hunan.ifeng.com/a/20180327/6461888_0.shtml痛风在中老年人间里患病的人更多一些，身体会特别难受疼痛。有时候可能白天没什么事，但是一到晚上不知道怎么了就开始关节处很痛。痛风主要是因为自己体内的酶，不知道什么原因导致变异而使得新陈代谢出现紊乱。人体内的尿酸排出的少，体内的尿酸就多了，才引发的通风。通风确实痛起来很惹人烦，我们可以多喝这3种“水”！轻松降尿酸，痛风“绕道走”。
1.鱼腥草水
鱼腥草是一种医用价值非常高的植物，在我们生活中也比较常见。鱼腥草经常泡水喝，可以帮助我们排出残留体内的尿酸，还可以降低尿酸的浓度，可以很好的帮助我们预防关节疼痛。
2.蒲公英茶
蒲公英可以清热解毒，还可以消肿散块，也是属于一种药用价值非常高的植物。我们在生活中坚持喝蒲公英茶的话，可以帮助我们降低尿酸，还能排出体内的细菌，也可以有效的预防痛风。同时还可以改善一些皮肤炎症和关节炎症的毛病。
3.陈皮茶
陈皮对降尿酸和降血压的作用都非常明显，我们要早晚都坚持喝。还能帮助我们调节内分泌，清除体内一些毒素，排出身体的一些垃圾。能够很好的缓解关节疼痛，对预防痛风也很有效果。
一般会患上痛风的人都不喜欢运动，甚至动也不喜欢，最喜欢懒趴趴的待在床上或者家里。其实患上痛风，除了以上说的要坚持早晚喝的3种茶，平时有事没事都动一下，饭后出去散散步或者快走，这样可以大大减少患上痛风的几率。还有忌口也很重要，不要随便吃东西。像动物内脏之类的，海鲜、豆类食品、咖啡、煎炸食品。然后多喝这3种“水”！就可以轻松降尿酸，痛风“绕道走”。
本文由健康与养生圈原创，图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！
