沈阳白癜风医院 http://www.bdfyy999.com/index.html其实现在大家对于身体管理很重视，但是对于三高很了解，可是提起高尿酸这种情况，似乎还是有一些一知半解。而说起痛风大家一定都有印象，可是你知道吗？其实尿酸过高和痛风也有着一定的关联，要知道当我们身体内的尿酸水平持续升高的话，很容易会使得我们出现痛风这种情况，很多人不仅觉得头疼而且苦不堪言。尿酸的“死对头”，终于发现了！每天吃一点，平衡尿酸，预防痛风
第一种：玉米胡子
其实玉米胡子是一个比较通俗的说法，正常一点的话就是玉米须虽然是在平时很常见，但是你知道吗？其实现在很多人养生也习惯性的又一米是来泡茶喝，因为它对于降低尿酸有着非常好的效果，能在一定程度上帮助我们达到一个健康的状况，还能够有效的预防痛风的出现，因为它本身有着消肿利尿的功效，能够帮助我们增加排尿量，使得我们的尿酸逐渐恢复到一个平衡的状态中。
第二种：猫须草
其实说到这个的时候，身边有很多人表示不理解，从来没有听过这种啊，其实你知道吗？猫须草虽然在平时不太常见，但是它的营养成分还是很多的，其间富含大量的钾，如果每天坚持吃一些猫须草的话。能够有效的帮助我们降低尿酸过高的这种情况，并且有效的预防痛风的出现。但是你知道吗？其实对于一些三高问题的患者来说，适当吃一些猫须草也能够起到降雨血压或者是降低脂肪那种效果
第三种：菊苣
其实对于一些高尿酸的患者来说，不妨在平时试着多吃一些菊苣，因为这种物质对这我们降低体内尿酸有着非常好的效果，还能够在一定程度上帮助我们的身体平衡，各种激素水平，其间含有的一些高嘌呤，能够帮助我们身体更好的排出一些*素，在平时可以选择拿来拌沙拉，或者是其他的烹饪方法，不论是在口感上还是在营养上，都是十分有益的
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