北京治愈白癜风的医院哪里最好 http://www.ykhongye.com/最近几年虽然我们的生活水平在不断的提高，但是也带来了很多的富贵病，尿酸高也是富贵病中的一种，而且高尿酸也与三高并列被称为四高。很多人都说尿酸是吃出来的，因为尿酸是嘌呤的产物，如果在平时经常吃一些高嘌呤的食物，就会导致体内的尿酸含量严重超标，容易诱发痛风。既然高尿酸是吃出来的，我们自然也有办法可以把它吃回去，如果你能够选对了食物，非常有利于养生。尿酸偏高怎么办？降酸小帮手找到了，爱吃你就有福了尿酸的“调节器”被发现了，每天换着吃，痛风或许主动绕着走陈皮。陈皮其实是一种药用价值非常高的中药材，它对于控制体内的尿酸含量具有非常好的帮助，所以陈皮被称作尿酸的调节器。每天坚持用陈皮泡水喝，能够提高新陈代谢速率，提高排尿的次数，这样尿酸也会随之而排出体外。菊苣。其实菊苣营养价值也是非常高的，它含有丰富的铁、钙等微量元素，而且叶酸含量也是非常高的在平时多吃点菊苣，也能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力，而且还能够帮助控制体内尿酸的升高，加速体内尿酸的排出，有利于预防痛风的发作，痛风或许主动绕道走。芹菜。提起芹菜，很多人都会想到芹菜含有丰富的膳食纤维，能够帮助缓解便秘，有利于减肥和瘦身。其实芹菜的营养价值也是非常高的，它属于碱性食物，能够帮助中和身体内的尿酸含量并将多余的尿酸及时排出体外，能够有利于控制尿酸的增长。而且多吃点芹菜还能够维持身体内的钠钾平衡，提高新陈代谢速率，预防痛风的发作。百合。百合不仅仅是一种非常高贵优美的花，而且百合也属于一种药用价值非常高的中药材。将百合叶晒干之后就可以入药，具有很好的宁心安神的功效。在日常生活中，经常用百合泡水喝，能够帮助提高人的睡眠质量，而且还能够帮助有助于身体的尿酸的代谢，这样能够帮助降低体内尿酸的含量，排出多余的尿酸，预防痛风的发作。玉米须相信很多人在吃玉米的时候，可能会将玉米须顺手扔到垃圾桶里，其实你扔掉的却是非常昂贵的宝贝。玉米须也是一种药用价值非常高的中药材，有很强的利尿消肿，清热解*的功效。每天坚持用玉米须泡水喝，能够帮助降低尿酸，可以说是降尿酸的天然小帮，手能够及时排除体内多余的尿酸，尿酸控制在合理的范围内，预防痛风的发作。如果你爱吃以上这些食材的话，那么恭喜你，尿酸会被控制的非常的合理，痛风不来扰。
